1.去掉舌头的紧张感

可能一开始练习的时候兴致勃勃，但是练着练着就觉得很沮丧，然后因为沮丧而更加地紧张，就会出现舌头“发硬”的情况，如果出现了僵硬的情况，可以试着来回移动舌头，总之就是给舌头做一个伸展运动，让它放松下来。

2.习惯正确的舌头位置

上面提到的舌头的位置要渐渐养成习惯，可能刚开始会需要一个辅音字母来辅助发音，比如dr或者tr。这个是一个正常的现象，这个辅音字母随着练习的增多自然就会消失，不用刻意强迫自己一定要立刻消除辅音字母，时间久了颤音更加自如的时候辅音就会消失。

3.不间断的练习

有的同学可能就练了三天，就说老师我发不出来这个音。那么这就是因为练习的时间太短了。根据个体差异的不同，有的人可能小时候就会了，有的人可能需要一个星期的练习，或者一个月的练习，又或者三个月的练习。这个时间是不相同的，练习颤音也不需要和别人来比赛，坚持练习一段时间是肯定有收获的。所以千万不要放弃!坚信量变引起质变。

4.不要为了让舌头颤动而卷舌

受到汉语拼音的影响，我们发颤音很容易想着ri(日)这个方向发展，如果你朝着这个方向发展了，那么就意味着你错了，无论多么努力也不可能发出来的。因为我们的ri是卷舌音，舌头是卷着的，舌头一旦卷起来就证明这你在舌头上面用力了，那么处于非放松状态的舌头是不能发出来颤音的。

关于颤音的方法和技巧都在这里啦，当然双击颤音(大舌音)的训练绝不可能一蹴而就，需要长期坚持练习哦~